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心と身体が整う場所
DijaYogaでは
”生きる姿勢を整える”
時間と空間を提供しています。
湖西市鷲津イオンタウン湖西
ショッピング施設にたたずむ非日常空間
ポーズをとること。
身体が硬いことは問題ではなく
硬まったままにしておくことが問題です。
”身体の可動域が広がった”
”身体の疲れ方が変わった”
というお声が多くあがります。
鏡のないスタジオで自身の身体を扱うことは
集中力を高め、心身共にすっきりしていくことが
特徴です。
日々の騒音から離れヨガマットを敷く
亀が甲羅に手足をしまうように
動きを止め瞼を閉じ感覚を内へと向けてみる
他のどこに求めてもない真の安らぎは
自分自身の内にあります
インストラクターになりたいわけではないし
先生になる予定もないけれど
ヨガについて知ってみる
だから私に合うんだ。
という発見もあるかもしれません。
私たちはなぜヨガに興味をもち
なぜヨガを選ぶのでしょうか。
６月～１０月限定のＳＵＰＹＯＧＡ
ハワイ発祥の初心者から楽しめる水上ヨガ
人気を集める理由はなんといっても
海・山・音・風・香りから得られる爽快感
湖の上でしか味わえない心地よさを
是非お楽しみください
ヨガのお話とヨガクラス
”説法とヨガ”ありがとうございました
初めてのピラティス
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