ブログ | Dijayoga

5 日前

ヨガのお話とヨガクラス

もしも 80,000枚の洋服の中から 5枚好きなものを選んでいいよと言われたとしたら 80,000枚という数を聞いて見るのもやめてしまうかもしれません。まだいいのがあるかも。まだまだあるかも。と結局何も買わずに店を出てしまうかもしれません。...

11月29日

”説法とヨガ”ありがとうございました

11月28日(木) 湖西市入出”正太寺”さんにて説法とヨガイベントを開催しました。今回のイベントは”男性・ご夫婦限定”。まずはご住職、穴水様のお経と説法から始まりました。食べる時は食べて働くときは働いて寝る時は寝る今やってることに全力を注ぐこと...

11月23日

初めてのピラティス

今日はDijaYoga初開催 ”初めてのピラティス”でした。ヨガとピラティスの違いは？とよく質問を頂きます。色々ありますがざっくり言えばヨガはその昔、人々が心を穏やかに安定させるためには身体を使う必要があるよねーと誕生。ピラティスはその昔の兵士が...

11月20日

身体が柔らかくなってきた会員様

今年７月からヨガを始められた、ある会員様先週のクラスで明らかに身体が違うなあと思い「少し柔らかくなりましたか？」と声をかけたところ「ヨガを始めて少し柔らかくなりました」嬉しい！でも、その方はさらにこうおっしゃっていました。「ヨガを始めてから、...

11月19日

ちょうどいいって心地がいい

先日パークヨガが終了しました。ある会員様から ”正直期待してなかったけど最高だったよ” との最高の感想を頂きました。。。。。。笑ご参加頂き本当にありがとうございました！当日までの雨予報を見てはブーブー言い当日の暑さに暑すぎるとブーブー（でも嬉しかった）...

8月20日

2024年バリ島ヨガリトリート⑤

今思えば毎月届くサリ先生のメールが好きでなんとなく見返したときにリトリートの情報が目に留まってそこから決めた今回のリトリートでした。クラスや座学の充実感はもちろんリトリート中の貴重な休憩時間も１時間以上、質問や何気ない話沢山相談にものってくれました。...

8月20日

2024年バリ島ヨガリトリート④

クラス風景身体を動かすと幸せな気持ちになると感じた。

8月20日

2024年バリ島ヨガリトリート③

初めての経験が多かったリトリートそのうちの一つ”フラワーヤントラ” これは全部お花　みんなでせっせか完成。想像してた以上に綺麗で感動した。このあとのヨガクラスはこのヤントラの周りで外も最高に気持ちが良かったけどここのシャラは少し暗くて落ち着いた。...

8月20日

2024年バリ島ヨガリトリート②

毎朝６：００まだ星が出ている中ヨガシャラ（ヨガをする場所）に向かいました。静かで　冷たくて　凛とした瞑想の時間でした。プラーナヤーマ（呼吸法）をここまでみっちり練習したのは初めて。これから沢山練習が必要だと思いました。...

8月20日

2024年バリ島ヨガリトリート①

初めて参加したバリ島でのヨガリトリート。プログラムは・６：００～８：００　瞑想と呼吸のクラス・朝食・１０：００～１２：００　ヨガクラス・昼食・休憩・１５；３０～１８：３０　座学とヨガクラス・夕食観光は一切含まれず SNSも連絡も禁止。...